В 2021 году 41% людей в мире ежедневно испытывали стресс. Один из самых простых способов его снизить — посетить художественную выставку. Секрет этого метода заключается в том, что при просмотре произведений искусства происходит всплеск дофамина — гормона, который напрямую положительно влияет на психологическое состояние.

Помимо снижения уровня тревожности, искусство повышает чувство уверенности в себе, развивает креативные способности, гибкость мышления и обладает другими полезными в повседневной жизни свойствами.

Искусствовед, куратор галереи современного искусства SMART Горбунова Мария рассказала журналу Psychologies о том, какую практическую пользу приносит изучение искусства для всех независимо от возраста и профессиональной деятельности.

Ознакомиться с интервью и узнать, зачем же изучать искусство можно здесь.