Чем выше EQ, тем лучше карьера
31.10.2019

Событие прошло в рамках заседания Комитета по женскому лидерству Ассоциации менеджеров.
Аудитория получила представление о процессе управления эмоциями, избегании выгорания при помощи установления самых комфортных действий, восстанавливающих энергию; проверила свой EQ, используя тест Холла.
Особый интерес вызвало знакомство с моделью STARR, которая помогает настроиться на рациональную реакцию вместо эмоциональной:
1) STOP - остановка эмоции,
2) THINK - проявление цели;
3) ASSESS - оценка влияния эмоции на достижение цели;
4) REACT - словесная формулировка эмоции;
5) REVIEW - отрефлексирование ситуации.
Рекомендованная тренером литература призвана будет закрепить полученные знания.
Дмитрий Бибетко отметил, что благодаря повышению уровня своего EQ проще достигать договоренности на переговорах, выстраивать публичные выступления, добиваться карьерного роста.